2021年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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196 kcal
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脂質: 6.55g | たんぱく質: 7.66g | 炭水化物: 27.53g.
朝食: Le-Fit Mantequilla de Maní, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Canela. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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