2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1369 kcal
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脂質: 67.57g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 127.81g.
朝食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Валенсия Пирожное Заря. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Яичная Лапша (Приготовленная). 夕食: Пять Океанов Форель Холодного Копчения, Бутерброд с Сыром, Салат из Пекинской Капусты. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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