2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1543 kcal
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脂質: 96.26g | たんぱく質: 78.12g | 炭水化物: 110.93g.
朝食: Cracker Type Rice Cake, President Light Feta Cheese, Turkey Cutlet. 昼食: Macaroni or Pasta Salad with Shrimp. 軽食/その他: Apple, مكسرات مكسرات. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
2021年 11月 3日 投稿者: Om habiba2020
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ان شاء الله، انا كان بقالى فترة كبيرة سايبة نفسي وبعك
ان شاء الله اكمل دلوقت من تانى 🥰
2021年 11月 3日 投稿者: Demiana Wagih
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