2014年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 18日:
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952 kcal
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脂質: 56.25g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 63.15g.
朝食: Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Aldi Beenham, Aldi Gegrilde Kipfilet. 昼食: Cherrytomaten, Lidl Ossenworst, Gerookt Rundvlees Sticks. 夕食: Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Oldenlander Half om Half Gehakt, Olijfolie, Bloemkool. 軽食/その他: Tropical Kokosmelk Light. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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