2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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919 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 101.83g.
朝食: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Pretto Кремчиз с Травами, Гриднев Хлеб Добрынинский. 昼食: Капустный Салат, Перекресток Котлета Куриная на Пару . 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Фейхоа, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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