2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
1441 kcal
|
脂質: 50.45g | たんぱく質: 109.51g | 炭水化物: 139.45g.
朝食: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. 昼食: Huel Huel Black. 夕食: Sesamolja, Broccoli, Rödlök, Woksås, Ryggbiff, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 軽食/その他: Banan, Banan. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|