2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
1339 kcal
|
脂質: 67.24g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 106.87g.
朝食: Чай, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. 昼食: Золотая семечка Растительное Масло, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе , Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Виноград. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|