2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1101 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 179.20g.
朝食: MTR Seviyan Vermicelli, Pineapple , Roti, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . もっと...
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体重に変化ありません
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