2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1203 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: Sidomuncul Susu Jahe, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 昼食: Kerupuk Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Kerupuk Asin, Donat Dilapisi Coklat, Pangsit Goreng. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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