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Heute kein Sport.. Friedhofstour... aber wieder um die 15000 Schritte
Morgen aber wieder Vollgas:Walken, Kraftsport
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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1746 kcal
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脂質: 80.27g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 196.92g.
朝食: Red Bull Red Bull, Felber Butter-Croissant , Espresso. 夕食: Nusstorte, Palatschinken, Iglo Rotkraut mit Apfel, Gänse Keule, Semmelknödel. 軽食/その他: Haribo Happy Cola Sauer, Eskimo Twinni. もっと...
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体重に変化ありません
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