2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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442 kcal
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脂質: 6.74g | たんぱく質: 20.04g | 炭水化物: 67.88g.
朝食: Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregrynsgröt. 昼食: Quaker Rågfras, Wasa Rågrut, Arla Lättfil. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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