2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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1552 kcal
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脂質: 71.89g | たんぱく質: 81.58g | 炭水化物: 149.17g.
朝食: Говяжья Котлета на Пару, Корона Капуста Тушеная, Колбаса Домашняя. 昼食: Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная с Грибами. 夕食: Сливочное Масло, Soviet Икра Лососёвая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные, Винегрет без Масла. 軽食/その他: Варенье, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные, Говяжья Котлета на Пару, Leor Капуста Квашеная с Морковью, Красное Яблоко, Свиной Бульон. もっと...
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体重に変化ありません
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