2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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1930 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 227.33g.
朝食: Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Schonfeld Сыр Гауда, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлеб Дарницкий. 昼食: Велком Колбаса Докторская, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Масло Гхи, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Schonfeld Сыр Гауда, Хлеб Дарницкий. 夕食: Вино Красное Сухое, Творожные Оладьи, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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