2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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407 kcal
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脂質: 19.42g | たんぱく質: 25.33g | 炭水化物: 33.91g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 3 Fish Форель Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сметана 20%, Борщ с Курицей. 夕食: Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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