2021年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.9 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
|
1595 kcal
|
脂質: 60.25g | たんぱく質: 187.89g | 炭水化物: 66.98g.
朝食: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gutes Land Handkäse, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Möhren. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Klosterfrau Darm Aktiv, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|