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masih sgini aja
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61 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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1120 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 108.43g.
朝食: Telur Puyuh, Usus Ayam, Bubur Ayam, Susu Kedelai. 昼食: Sambal Goreng Kentang, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 軽食/その他: Risoles. もっと...
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体重に変化ありません
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