2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
1899 kcal
|
脂質: 84.16g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 214.26g.
朝食: Bob Snail Конфета Груша Ананас, Кофе с Молоком, Norven Селедка в Масле, Киевхлеб Хлеб Тост Кукурузный, Жареное Яйцо. 昼食: Яблоки, Лимонад, Молоко Від Фермера Паннакота Манго-Банан без Цукру, Суши Папа Удон с Курицей в Соусе Терияки. 夕食: Сильпо Роллини с Курицей, Комо Сыр Тенеро, Активиа Йогурт Клубника-Земляника. もっと...
|
週に4.1 kg減量中
|