2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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1239 kcal
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脂質: 63.18g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 107.64g.
朝食: Бургер Кинг Латте. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Сырники Домашние. 夕食: Оливковое Масло, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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