2021年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
|
896 kcal
|
脂質: 58.69g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 48.50g.
朝食: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Сушеная Клюква (Подслащенная), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. 夕食: Картофель, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Галерея Вкуса Паштет Французский. 軽食/その他: Орбит Жвачка, Помело. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|