2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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322 kcal
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脂質: 8.48g | たんぱく質: 16.08g | 炭水化物: 46.48g.
朝食: Paulista Leite Semidesnatado, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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