2021年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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178 kcal
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脂質: 13.20g | たんぱく質: 12.94g | 炭水化物: 1.18g.
朝食: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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