2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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997 kcal
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脂質: 54.33g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 89.97g.
朝食: Beurre de Cacahuètes, Kinder Bueno Mini, Pomme, Delisse Lait Demi Écrémé, Canderel Sugarly Morceaux, Thé sans Sucre. 昼食: Yoplait Perle de Lait Coco, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Picard Poulet au Curry et Riz Cuisiné au Lait de Coco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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