2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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309 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 3.50g | 炭水化物: 23.60g.
朝食: Langnese Calippo Cola, Alesto Pekannusskerne. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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