2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
|
1625 kcal
|
脂質: 94.81g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 110.76g.
朝食: Just Desert Ред Велвет с Ванилью, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Котлета из Говядины с Запеченным Картофелем и Овощами-Гриль, Global Village Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. 夕食: Даниссимо Йогурт Арахисово-Шоколадный Микс, Зеленый Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Зеленый Чай, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Печенье со Вкусом Черешни. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|