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Recien puedo postear el almuerzo de hoy. Pechuga de pollo, ensalada de papa y remolacha, acelga y tomate. Un poco de mayonesa y mostaza. Segun la aplicacion, esto aporta 302 calorias de los cuales: 9,27 grasas, 14,43 carbohidratos y 38,97 de proteinas.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1826 kcal
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脂質: 65.80g | たんぱく質: 88.12g | 炭水化物: 225.89g.
朝食: Galletas de Arroz, Palta, Armonia Leche Entera, 3 Arroyos Copos de Maíz, Quaker Avena Tradicional, Azúcar, Huevo Cocido. 昼食: Remolachas Cocidas (Frescas), Papa Cocida, Savora Mostaza Original , Natura Mayonesa, Acelga Cocida, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Genser Semillas de Chía, Azúcar, Armonia Leche Entera, Frutillas, Paladini Lomito Ahumado, Verónica Queso Cuartirolo, Palta, Quaker Avena Tradicional, Pomelo, Naranjas. 軽食/その他: Ilolay Dulce de Leche, Vauquita Alfajor Capuccino. もっと...
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 コメント
2021年 10月 29日 投稿者: fede1108
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2021年 10月 30日 投稿者: Charlie-O
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Solo me parece. Pero creo q estas midiendo mal las calorias. esa pechuga seran unos 250 g en peso. y 250 ya son casi 300 calorias.
2021年 10月 30日 投稿者: Marina1988123
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Hola Marina! Esa porción de pechuga de pollo era de 160g. A una pechuga que venden en la polleria, la fileteo en 2 o 3 porque me gusta finita para hacer en la plancha. En la foto no se aprecia porque la foto está sacada de arriba.
Gracias igual por tu aporte.
2021年 10月 30日 投稿者: Miguel O'Conner
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Q bien! Buen almuerzo. Mala apreciacion mia!
2021年 10月 30日 投稿者: Marina1988123
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