2014年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 16日:
|
560 kcal
|
脂質: 12.39g | たんぱく質: 23.15g | 炭水化物: 97.70g.
昼食: Zanahoria Cocida, Papa, Agua, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan de Trigo Integral. 夕食: Remolacha, Espinacas, Huevo Revuelto, Tomates, Apio, Piña, Agua, Pan de Salvado de Trigo. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|