2021年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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451 kcal
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脂質: 18.18g | たんぱく質: 23.78g | 炭水化物: 52.29g.
朝食: Pão de Leite, Ovo Cozido. 昼食: Morangos, Banana, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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