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Me hice un esnac 😬
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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991 kcal
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脂質: 61.82g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 65.51g.
朝食: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nescafé Tradición, Pepino (con Cáscara), Président Queso Gouda. 昼食: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes Rellenas, Frutillar Queso Gauda Granulado, Marco Polo Maní sin Sal, Palmitos, Quinoa (Cocida), Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Queso, Punto Azul Hojas de Espinaca, Aceitunas Verdes, Palmitos, Espárragos Cocidos (Frescos), Sanabel Tortilla Siria Multigrano. もっと...
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2983 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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