2014年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 16日:
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1993 kcal
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脂質: 75.97g | たんぱく質: 175.54g | 炭水化物: 144.53g.
朝食: Bacon, Butter (Salted), Egg. 昼食: Wonder Natural Foods Better'n Chocolate Peanut Butter Coconut Chocolate, Food For Life Baking Company Genesis 1:29 Sprouted Grain & Seed Bread. 夕食: Genesis 1:29 Sprouted Grain & Seed Bread, Cooked Summer Squash (from Fresh), Butter (Salted), Chicken Breast. 軽食/その他: Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin, Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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