2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1170 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 147.39g.
朝食: Kellogg's Frosted Flakes, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Cooked Carrots, Wegmans Roasted Red Potatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Souper Salad New England Clam Chowder. 夕食: Potato French Fries, Fried Battered Fish. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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