2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
1769 kcal
|
脂質: 66.09g | たんぱく質: 86.24g | 炭水化物: 205.31g.
朝食: Сахар, Свойская Еда Капучино с Молоком, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alti Сыр Плавленный Бри, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 昼食: Kamis Горчица Французская, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Яйцо, Свойская Еда Курица в Соусе Терияки. 夕食: Медовик без Сахара Домашний, Лента Яблоко. 軽食/その他: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|