2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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300 kcal
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脂質: 9.08g | たんぱく質: 25.54g | 炭水化物: 24.79g.
朝食: Milford Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай. 軽食/その他: Milford Заменитель Сахара, Яйцо, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Творог 5%, Fit Parad Овсяные Отруби. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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