2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
893 kcal
|
脂質: 45.85g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 47.76g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Рафаэлло Конфета. 昼食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Глобус Горошек!!!. 夕食: Orbit Жвачка, Куриное Филе, Картофель, Laime Сыр Сливочный, Лук. 軽食/その他: Банановые Чипсы, Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|