2014年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 16日:
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2541 kcal
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脂質: 125.38g | たんぱく質: 175.47g | 炭水化物: 180.29g.
朝食: Jajko, Ketchup, Kawa z Mlekiem, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. 昼食: Ketchup, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Świeży Makaron (Ugotowany), Olej Roślinny, Pierś z Kurczaka. 夕食: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, sernik proteinowy. 軽食/その他: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, KFD Wpc 80. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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