|
Zum Glück gleich und nicht mehr.
Gestern gabs nämlich einen dicken Muffin 🧁
🙈🙉
|
56.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
1290 kcal
|
脂質: 44.86g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 160.05g.
朝食: Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 昼食: Milch 1,5%, Dan Cake Schoko & Stracciatella Muffins. 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Tomatenmark, Aldi Kaisergemüse, Reis (Gekocht), Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|