2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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928 kcal
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脂質: 27.33g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 134.80g.
朝食: Pärsons Rökt Skinka, Wasa Frukost, Philadelphia Original, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. 昼食: Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Original, Wasa Rågi, Pink Lady Äpplen, Varma koppen Minestrone, Kaffe, Kranvatten. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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