2021年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1269 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 76.31g.
朝食: Белый Хлеб, Курица Вареная. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Суп Харчо. 軽食/その他: Яйцо. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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