|
я не знаю какой у меня сейчас вес, по ощущениям все так же, спокойной хавал на 1000 ккал, мне норм, хотя где-то раз в неделю случается кп
|
73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
883 kcal
|
脂質: 33.07g | たんぱく質: 34.12g | 炭水化物: 116.95g.
朝食: Хлеб, Яблочный Сок, Гречка Отварная, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару. 昼食: Соль, Болгарский Перец, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Яблоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
体重に変化ありません
|