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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1439 kcal
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脂質: 28.17g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 244.77g.
朝食: Coleslaw , Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices, Deli Kitchen Flat Bread . 昼食: Asda Creme Caramel, Asda Low Fat Banana Yogurt, Turkey, Tomatoes, Mixed Salad Greens. 間食: Costa Coffee Skimmed Americano (Primo). 夕食: Birds Eye Chicken Dippers, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked). 夕食後: Vegetable Soup. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pears . もっと...
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