|
Лавашик весь 270 гр,а калорий всего 250.Красота!перекус после работы под кофеек заварной...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
1562 kcal
|
脂質: 51.20g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 205.49g.
朝食: Сыробогатов Плавленый Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриное Филе, Пшеничная Каша, Борщ. 夕食: Вязанка Сосиски Молокуши, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Зерница Лаваш Армянский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Российский. 軽食/その他: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Альпенгурт Йогурт 1,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суздальский Молочный Завод Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Лаваш Армянский. もっと...
|
|
 コメント
Внутри ветчина индейки, которую наверно всё худеющие знают 😜, огурец, помидор, лук, морковка самодельная корейская, чуть кетчупа и вместо мазика типа мягкий сырочек, или как его назвать, не знаю. То, что отцедивается из замороженного кефира. Прикольный универсальный продукт. Буду однозначно готовить ещё (ну чего там готовить, заморозить кефира пачку, и вытащить его😜)
2021年 10月 28日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
Не знала про кефир,интересно!
2021年 10月 28日 投稿者: elena241596
|
тоже так сделала с кефиром, показалось, что просто получилась сметана)
2021年 10月 28日 投稿者: ReginaBely
|
Надо еще попробовать в сметану сок лимона,процедить и придавить,пишут сыр творожный будет!
2021年 10月 28日 投稿者: elena241596
|
elena241596, вот я как раз об этом думала сегодня 😊
2021年 10月 29日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|