2021年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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806 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 31.40g | 炭水化物: 75.85g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой континент Хурма, Гречка Отварная, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Радоград Кедровые Орехи Очищенные. 昼食: Морская Радуга Скумбрия в Томатном Соусе. もっと...
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週に7.5 kg減量中
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