Café da manhã: Vitamina de mamão com banana e leite zero lactose.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1998 kcal
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脂質: 68.81g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 293.73g.
朝食: Itambé Leite Zero Lactose Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Banana. 昼食: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. 軽食/その他: Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jeitinho de Minas Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Toddy Achocolatado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Água, Itambé Leite Zero Lactose Integral, Maizena Amido de Milho, Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hershey's Hershey's Mais. もっと...
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2347 kcal
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運動:
エアロビクス - 12 分, ストレッチ(ヨガ) - 29 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 14 時間 19 分. もっと...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Eu curti muito essa vitamina mais vou colocar aveia 🙏
2021年 10月 29日 投稿者: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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@bacana2021 Eu não tinha. Mais obrigada pela dica.
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2021年 10月 30日 投稿者: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Leila Teixeira Moresco 🌻🍀の体重の記録
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