2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1208 kcal
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脂質: 37.22g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 156.33g.
朝食: Mix Nuts Mix Nuts Oleaginosas, Taeq Ovo Orgânico, Extrato de Própolis, Giro Verde Farinha de Beringela, MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Café. 昼食: Hershey's Special Dark Cranberry, Morea Molho Cremoso de Pimenta Verde, Integralmedica Whey 100% Pure Banana, Baldoni Chef Mel de Flores Silvestres e Laranjeira, Kefir de Leite, Rei do Mate Super Empada De Palmito. 夕食: Mix Nuts Mix Nuts Oleaginosas, Carrefour Geleia de Amora, Kefir de Leite, Tofii Geladinho, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 軽食/その他: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Purity Leite de Soja Zero, Carrefour Geleia de Amora, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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