2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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2666 kcal
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脂質: 62.76g | たんぱく質: 168.39g | 炭水化物: 352.86g.
朝食: Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Coop Plum Cake Preparati con Yogurt, Conad Savoiardi, Mulino Bianco Macine. 昼食: Pane Bianco, Findus Filetti di Merluzzo, Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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