2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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1733 kcal
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脂質: 82.25g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 174.01g.
朝食: Lidl Kürbiskernbrot , Dulano Geflügel-Lyoner, Lidl Dattelcherrytomaten, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. 昼食: Tulip Schweine Rippchen, Dulano Gelderländer Bauchspeck, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 軽食/その他: Ener Bio Bananenchips, Solevita Orangen Nektar. もっと...
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体重に変化ありません
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