2021年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1514 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 148.95g.
朝食: Lidl Dattelcherrytomaten, Dulano Geflügel-Lyoner, Grafschafter Kürbiskernbrot, Philadelphia Kräuter, Gekochtes Ei. 昼食: Döner Kebab, Hähnchen Dönerfleisch, Dattel. 軽食/その他: Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. もっと...
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体重に変化ありません
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