2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1472 kcal
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脂質: 68.58g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 146.69g.
朝食: Bockwurst, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Hähnchen Dönerfleisch, Dattel. 軽食/その他: Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. もっと...
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体重に変化ありません
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