2021年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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1897 kcal
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脂質: 79.37g | たんぱく質: 43.33g | 炭水化物: 202.64g.
朝食: Starbucks Латте на Овсяном Молоке (Grande), Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Мартини Просекко, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Партия Еды Омлет по-Тунисски с Маслинами и Сыром, Mr. Food Самса с Курицей Сыром и Помидорами, Филевское Щербет Смородина, Paleta Мороженое Маракуйя. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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