2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
2093 kcal
|
脂質: 88.19g | たんぱく質: 118.44g | 炭水化物: 199.11g.
朝食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Snack Style Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сметаны и Зелени, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Брокколи, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. 夕食: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Батон Нарезной. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|