2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1536 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 133.25g | 炭水化物: 123.94g.
朝食: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Riz Complète, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Salade de Fruits Exotiques, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Farine de Sarrasin, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Lean Protein Bar. 夕食: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Sarrasin, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Farine de Riz Complète, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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